Lost in Australia 

オーストラリアから 映画と英語と暮らしのことなど 色々と

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【昨日の晩ご飯】9月30日の晩ご飯

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全然掲載してなかった 昨日の晩ご飯
単に写真撮って アップするの忘れてただけなんですが ちょっと思い出したので ついで。
9/30ゴハン

なんだかおなかが痛かったけど 野菜が足りないので アスパラのゆでたのと ニンジンを生で スモークトラウトとワサビのディップにつけて食べました。
ディップは作ってません 買いました スイマセン。
1パック 3ドルちょっと。
手前は ソイ&リンシードパンだそうで GIが低いとか。
痩せてる割りにコレステロールが高めなので GIの低いものを食べなさい と お医者さんに先日言われました。
後 一日一杯赤ワインを飲め とも。
お酒許してもらったけど 飲めないんですよね~。

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